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Management - Développement personnel
2 formations
PERFORMANCE, SÉRÉNITÉ et STRESS AU TRAVAIL - Organisation, Priorisation, Gestion des flux Outlook
open_in_newMatin : Reprendre la maîtrise de son organisation Diagnostic des pratiques actuelles Identification des voleurs de temps Différencier l'urgent de l'important Structurer efficacement sa journée Protéger ses temps de…
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Risques PsychoSociaux (RPS), Santé et QVCT
3 formations
GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS
open_in_newLe stress au travail - Définitions et mécanismes du stress - Causes, effets et conséquences sur l'individu et sur l'entreprise - Évaluer son niveau de stress professionnel (méthode Karasek) Prévenir et gérer son stress…
GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS PAR LA SOPHROLOGIE
open_in_newJour 1 : Comprendre et appréhender le stress et les émotions Matinée (3h30) 1. Introduction et attentes des participants - Présentation du formateur et des participants. - Tour de table : attentes et besoins…
GESTION DU STRESS EN NEURO-TRAINING
open_in_newStratégie 1 ; Connaître son mode de fonctionnement cérébral et émotionnel pour le gérer. Se sentir plus léger, libéré du stress dans son corps et dans sa tête Stratégie 2 : Mettre en place des rituels pour gérer le…
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