Développer la Confiance, l’Estime et l’Affirmation de soi

Objectifs de la formation

Développer son capital de « confiance et estime de soi »
Augmenter sa capacité à oser et à s’engager dans l’action
Acquérir un nouveau regard sur soi-même, les autres et les situations quotidiennes
Savoir se positionner face à l’autre, s’affirmer dans ses propres choix et décisions
Dans l’univers professionnel comme dans le domaine personnel, communiquer avec aisance, agir avec efficacité, reposent sur la confiance que l’on a en soi, la conscience de sa valeur, qui vont permettre de se positionner face à l’autre et de s’affirmer avec justesse.

Niveau requis / Public visé

Prérequis : Aucun

Public visé :

Toute personne qui n’ose pas agir par manque de confiance, qui a tendance à se dévaloriser et souhaite s’affirmer par rapport aux autres.

Programme

Identifier son niveau de confiance en soi

Repérer les situations nécessitant le développement de la confiance en soi
Identifier les contextes d’inconfort, et ses propres besoins de reconnaissance
Analyser l’image que l’on a de soi et celle que l’on renvoie
Comprendre le processus émotionnel qui dévalorise

Développer la confiance en soi, et faire grandir l’estime de soi

S’orienter vers ce qui est source de confiance en soi
Identifier ses atouts, talents et des croyances qui stimulent
Visualiser et projeter sa performance
Identifier le lien entre confiance et estime de soi
Comprendre en quoi le renforcement de la confiance en soi influe sur l’estime de soi

Exploiter cette nouvelle ressource dans la relation à l’autre

Comprendre l’origine des difficultés dans la relation : la notion de perception du monde
Oser affirmer sa propre valeur par rapport à l’autre
Mettre en place sa propre stratégie de confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi
Prendre des initiatives efficaces
Savoir dire non de façon élégante et faire une critique de façon constructive
Savoir demander

Ce programme est modulable sur la durée en fonction du test de positionnement et/ou du handicap.

Moyens pédagogiques

Formateur
Coach & formateur diplômé, Maître praticien en PNL

Méthode
Apports d’informations, de cadres de référence et d’outils méthodologiques. Travaux et exercices de réflexion. Mises en pratiques.

Moyens pédagogiques et techniques
Supports d’animation pédagogique utilisés en vidéo-projection. Connexion Wifi, imprimante multifonctions. Installations dans notre centre de formation : salles de formation équipées de tables, chaises, mur clair pour la projection, Paperboard et/ou tableau blanc. En cas de formation intra-entreprise, des installations équivalentes doivent être mises à disposition par l’employeur des stagiaires.

Support pédagogique
Support de formation réalisé par le formateur validé par IDEA Formation

Lieu de formation
Dans les locaux de l'entreprise

Horaires
De 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 16h30

Modalités d'inscription
L’inscription est validée après signature de la convention

Délai d'accès
Pour les formations en inter-entreprises, consulter notre planning en ligne, pour les formations en intra-entreprise Calendrier sur demande.

Méthodes et modalités d'évaluation

Moyens d’évaluation
Avant l’inscription, questionnaire préparatoire. En cours de formation, le stagiaire et le formateur valident ensemble les acquis.

  • Suivi de la formation
    • Feuilles de présence émargées par le(s) ou le(s) stagiaire(s) et le formateur
    • Evaluation à chaud en fin de formation
    • Evaluation du formateur en fin de formation
  • Acquisition des compétences : le formateur évalue les acquis du stagiaire (savoirs et savoir-faire) au moyen de questionnement oral et reformulations des apprenants.

Validation de la formation

  • Evaluation formative
  • Attestation de fin de formation

Handicap

Intra-entreprise
Formation en présentiel ou en distanciel

Tarifs Nets de taxes

Tarif sur devis

Durée

2j (14h)
Repas non inclus (repas inclus sur demande). Nombreux restaurants au pied de notre centre de formation.

Nombre de stagiaires

8 maxi

Dates

Pas de date de session programmée.

Si vous souhaitez des dates personnalisées, contactez-nous !

Villes

IDEA Formation intervient principalement en région PACA mais nous pouvons intervenir dans toute la France.

Numéro d'index

Doc395/v1