Développer la confiance & l’estime de soi

Objectifs de la formation

Développer son capital de « confiance et estime de soi »
Augmenter sa capacité à oser et à s’engager dans l’action
Acquérir un nouveau regard sur soi-même, les autres et les situations quotidiennes
Savoir se positionner face à l’autre, s’affirmer dans ses propres choix et décisions
Dans l’univers professionnel comme dans le domaine personnel, communiquer avec aisance, agir avec efficacité, reposent sur la confiance que l’on a en soi, la conscience de sa valeur, qui vont permettre de se positionner face à l’autre et de s’affirmer avec justesse.

Niveau requis / Public visé

Prérequis : Aucun

Public visé :

Toute personne qui n’ose pas agir par manque de confiance, qui a tendance à se dévaloriser et souhaite s’affirmer par rapport aux autres.

Programme

Identifier son niveau de confiance en soi

Repérer les situations nécessitant le développement de la confiance en soi
Identifier les contextes d’inconfort, et ses propres besoins de reconnaissance
Analyser l’image que l’on a de soi et celle que l’on renvoie
Comprendre le processus émotionnel qui dévalorise

Développer la confiance en soi, et faire grandir l’estime de soi

S’orienter vers ce qui est source de confiance en soi
Identifier ses atouts, talents et des croyances qui stimulent
Visualiser et projeter sa performance
Identifier le lien entre confiance et estime de soi
Comprendre en quoi le renforcement de la confiance en soi influe sur l’estime de soi

Exploiter cette nouvelle ressource dans la relation à l’autre

Comprendre l’origine des difficultés dans la relation : la notion de perception du monde
Oser affirmer sa propre valeur par rapport à l’autre
Mettre en place sa propre stratégie de confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi
Prendre des initiatives efficaces
Savoir dire non de façon élégante et faire une critique de façon constructive
Savoir demander

Moyens pédagogiques

Formateur
Coach & formateur diplômé, Maître praticien en PNL certifié

Méthode
Apports d’informations, de cadres de référence et d’outils méthodologiques.
Travaux et exercices de réflexion.
Mises en pratiques.
Support de cours remis à chaque participant

Moyens pédagogiques
Supports d’animation pédagogique standardisés, utilisés en vidéo-projection. Installations en centre de formation : salle de cours, tables, chaises, mur clair pour la projection, tableau papier ou effaçable. En cas de formation intra-entreprise, des installations équivalentes doivent être mises à disposition par l’employeur des stagiaires.

Moyens techniques
Ordinateurs, Wifi, imprimante multifonctions, vidéoprojecteur, Ecran, PaperBoard, support de formation

Moyens d’évaluation
Le formateur évalue les acquis du stagiaire (savoirs et savoir-faire) au moyen de questionnement oral et reformulations des apprenants. ? Une attestation de fin de formation est remise au stagiaire à l’issue de la formation, précisant si les objectifs sont atteints ou non, ou en cours d’acquisition.

Moyens d’encadrement
CONTROL C Formation est déclaré à la DIRECCTE - La Déclaration d'Activité est enregistrée sous le n° 93.13.14231.13 auprès du Préfet de Région de Provence-Alpes-Côte d'Azur. CONTROL C Formation dispose d'un Service relations Clients, d'un Service Administratif, d'un Service Qualité et d'une équipe pluridisplinaire de formateurs.

IntraEntreprise

Tarif

1010 € (Net de taxes)

Durée

2j (14h)
Repas non inclus (repas inclus sur demande). Nombreux restaurants au pied de notre centre de formation

Dates

Pas de date de session programmée.

Si vous souhaitez des dates personnalisées, nous consulter.

Villes

Idea formation intervient sur tout le territoire national, dans les DROM (Départements et Régions d'Outremer) et les COM (Collectivités d'Outre-Mer)